人間ドック

明日は、毎年恒例の人間ドックの日です。

20時から飲み食い禁止です。

最近は、ビール（アルコール類）を殆ど飲んでいないので

辛くは無いのですが、日本茶を飲みたくても我慢しなければ・・・

この2週間ほど疲れ気味で・・・朝の犬の散歩をさぼり気味で（３０

～４０分）朝遅く起きるため（6時ごろ）1時間以上時間の余裕がありません。

それまで、散歩後朝風呂に入り音楽を聴く時間がありましたが・・・

この2週間程、6時に起き新聞を読んで、朝食を取り７時１５分ごろ出勤します。

朝の時間の余裕がありません！

明日から、又前の５時ごろ起きるようにしますか？

でも、外は真っ暗ですね・・・・

先ずは、５時におき新聞を読みながら、この部屋でJAZZ?クラシック？を聴きながら

明るくなるのを待ち、５時５０分ごろ散歩に出かければ、朝食が食べる時間があり

体重も減らせるかな？？最近２キロほど増えてきました・・・

一寸さぼると直ぐ体重が増加?早く６５キロ程にしなければ・・・

しかし心配なのは、この２年、胃にポリープが発見され２年続けて胃カメラを飲む羽目に

なっています。

今年はポリープがありません様に祈ります。

良性でよかったけど・・・悪性の場合は・・アーメン　↓

お茶が飲みたいな～